3 tips för att svälja tabletter och kapslar

Det kan ta emot att svälja både stora och små tabletter och kapslar. En del av oss har inga problem alls att svälja ner flera stora kapslar medan en del har mycket stora problem med det. Det känns som om de fastnar i halsen och de blir helt omöjliga att få ner.

1. Fyll upp ett glas med vatten. Ta en klunk vatten och svälj. Därefter lägger du in tabletterna eller kapslarna i munnen och dricker ur glaset och sväljer ner kapslarna/tabletterna tillsammans med vattnet. Fortsätt sedan att dricka upp minst halva glaset med vatten.
2. Det kan också vara lättare att svälja tabletterna/kapslarna tillsammans med något trögflytande som exempelvis fil eller nyponsoppa.
3. Vissa kapslar kan fungera att dela så att du endast kan ta innehållet, oftast rekommenderas att ta det tillsammans med något trögflytande. Läs på förpackningen eller på eventuell bipacksedel, eller kontakta tillverkaren för att höra om det fungerar att göra så.

Läs alltid på förpackningen och eventuell bipacksedel, eller kontakta tillverkaren, om du är osäker gällande vilka drycker förutom vatten man kan ta, eller om man kan dela tabletten/kapseln eller inte.